Over Janneke
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
"The power of Yin Yoga is time, not effort"
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogastijl die gericht is op het versterken en versoepelen van dieper liggende bindweefsels, zoals gewrichten en ligamenten. Door houdingen langere tijd vast te houden (3-5 minuten), bevordert Yin Yoga niet alleen flexibiliteit, maar ook innerlijke rust en balans. Het is de perfecte manier om lichaam en geest te ontspannen en nieuwe energie op te doen, ideaal voor wie zoekt naar een moment van rust in een druk bestaan.